【高血压140算高吗】“高血压140算高吗”是很多人在体检后常会提出的问题。这里的“140”通常指的是血压的收缩压数值，也就是我们常说的“高压”。那么，血压140是否属于高血压呢？下面我们将从医学标准、不同阶段的定义以及日常管理建议等方面进行总结。
一、血压140是否算高？
根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南的标准，正常血压范围为：
| 血压类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压1级 | 140–159 | 90–99 |
| 高血压2级 | ≥160 | ≥100 |
从上表可以看出，收缩压140 mmHg 属于高血压1级，也就是说，血压140确实属于高血压范畴，但还未达到严重程度。
二、为什么血压140会被视为高血压？
虽然140并不等于“非常严重”，但它已经超过了正常高值，进入高血压的早期阶段。这个阶段的血压可能会对心脏、血管、肾脏等器官造成一定的负担，长期不控制可能发展为更严重的高血压。
此外，很多人的血压在140左右时，往往伴随有其他危险因素，如肥胖、吸烟、饮酒、缺乏运动、高盐饮食等，这些都会进一步增加心血管疾病的风险。
三、血压140该怎么办？
1. 定期监测：建议每天定时测量血压，尤其是早晨和晚上，记录数据以便观察趋势。
2. 调整生活方式：
- 减少盐分摄入
- 控制体重
- 增加运动
- 戒烟限酒
- 保持良好作息
3. 必要时就医：如果血压持续高于140/90 mmHg，且伴有头晕、胸闷、视力模糊等症状，应及时就医，医生可能会建议使用降压药物。
四、总结
| 问题 | 答案 |
| 血压140算不算高血压？ | 是的，属于高血压1级 |
| 血压140需要治疗吗？ | 根据具体情况而定，建议生活方式调整，必要时用药 |
| 血压140能恢复正常吗？ | 可以，通过健康管理和干预，多数人可以控制在正常范围内 |
| 血压140有什么风险？ | 长期不控制可能增加心脑血管疾病风险 |
如果你发现自己的血压在140左右，不要过于紧张，但也不能忽视。及时关注、科学管理，才能有效预防高血压带来的健康隐患。