女人艾灸的功效和作用（女人艾灸的位置图片）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于女人艾灸的功效和作用，女人艾灸的位置图片这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，“宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”，后者更多的含义是泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能，这里的“宫”理解为“胞宫”会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

2、引起宫寒的原因有很多，大概如下：

3、1.体质问题加上过度减肥，有些人体质比较虚弱，消化功能比较弱，加上吃饭比较少，一些营养物质长期跟不上就形成了宫寒，或者说有些人减肥伤了脾胃，导致气血运行不畅，不能够产生足够的热量，也会导致宫寒。

4、2.穿衣服比较少，平时夏季的话穿着比较少，露着肚脐，加上夏季经常吹空调，冬季的话也是比较爱美不注意保暖，这种情况也会形成宫寒的。

5、3.爱吃生冷食物，无论是夏季还是冬季，雪糕、冻饮一向是女孩的最爱。但在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

6、宫寒的话一般都会有一些特征的：

7、1.手脚冰冷，一年四季的话手脚冰冷，当然有些人夏季也会觉得冷飕飕的，需要穿长裤子之类的，这种就是体内寒邪比较厉害，这就是长期体内寒气大，阳气不足引起的。

8、2.下腹寒冷，按压疼痛，并且伴随着痛经，或者说月经不调之类的这些妇科问题，可能都是宫寒方面问题引起的，还有一些女性经期颜色不正常夹杂着血块。

9、3.有些人可能比较胖，肚子比较大，这个也可能是宫寒之类引起的

10、宫寒用中医的话来讲就是，指寒邪客于血脉，阻碍气机，血行不畅所引起的。所以如果宫寒的话那么也是可以用艾灸调理的，其实如果宫寒之类的调理起来也简单，一般重点艾灸腹部，腹部的话一般就是中脘、天枢穴以及子宫、归来穴，以及腰部八髎穴和腿部足三里，三阴交就行了。

11、中脘和天枢穴，这些是调理肠胃方面问题的，还可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，增强抵抗力以及免疫力等。

12、子宫穴和归来穴，子宫穴的话这个辅助治疗女性妇科方面问题以及宫寒等作用的，有经络通道直达子宫，所以宫寒需要艾灸这个穴位，至于归来穴的话调理腹痛、月经不调、宫寒、炎症等女性问题效果也是很好的。

13、八髎穴和三阴交，八髎穴的话这个是调理宫寒以及女性妇科方面问题必须要艾灸的穴位的，因为八髎穴临近胞宫的位置也就是子宫，调理子宫问题以及输卵管问题等效果很好的，而三阴交的话也是妇科常用的艾灸穴位，又被称之为妇科三阴交的，效果很不错的。

14、至于艾灸器具的话大家可以用竹灸盒或者随身灸联包，当然如果想要效果好一些比较方便的，可以用新款的艾灸器具，这种都是专利产品的，可以艾灸腰部以及腹部等比较方便的!!而且盒子重量也不重。腹部以及腰部的话，每个穴位艾灸不低于半个小时左右吧，舒服了多艾灸一会没问题的。石磨艾柱一般用在这里面可以用个四五十分钟左右的，也是看空气进入多少了。

15、最后大家平时也要注意，没事多运动，少吃寒凉的食物，每天少吹一些空调，别节食减肥伤脾胃等等，该注意的都注意了，加上配合艾灸那么调理宫寒效果才会更好的。

以上就是女人艾灸的位置图片这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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