鱿鱼炒蒜苔的做法视频（鱿鱼炒蒜苔的做法）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于鱿鱼炒蒜苔的做法视频，鱿鱼炒蒜苔的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、将鱿鱼杀干净，然后内侧横竖划痕，交叉后变成一小块一小块，如下第一图，然后再切成一条条，如下图：

2、将切好的鱿鱼放入热水锅中焯下，约4min，然后捞起来放入盘中备用，如下图：

3、将蒜苔洗净，然后将其切成一小段一小段，放入盘中备用，如下图：

4、油锅一满，先加入姜片炒动，然后加入蒜苔炒，约炒1min，如下图：

5、将鱿鱼放入锅中，炒匀，约炒3min，如下图：

6、然后加入适量的生抽，再将其炒匀，将火将至中火，盖上锅盖闷3min，如下图：

7、时间到后，掀开锅盖，再次炒动1min-2min，如下图：

8、最后加入适量的盐巴、味精等调料调味，试吃OK后，倒入盘中，即可配菜！

以上就是鱿鱼炒蒜苔的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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