【鸡骨草煲猪横利的做法鸡骨草煲汤方法】鸡骨草是一种常见的中药材,具有清热解毒、利湿退黄的功效,常用于煲汤或煮粥。搭配猪横利(即猪肝)一起煲汤,不仅味道鲜美,还能增强滋补效果,适合秋冬季节食用。以下是一份关于“鸡骨草煲猪横利”的做法总结及详细步骤。
一、
鸡骨草煲猪横利是一道以中药材鸡骨草与猪肝为主料的养生汤品,口感清爽、营养丰富,尤其适合体质偏热、容易上火的人群。制作过程中需要注意食材的选择和处理方式,以确保汤品的口感和功效。以下是具体的材料准备、烹饪步骤及注意事项。
二、表格展示
项目 | 内容 |
菜名 | 鸡骨草煲猪横利 |
主要食材 | 鸡骨草、猪横利(猪肝)、姜片、枸杞、盐 |
辅助食材 | 清水、料酒(可选) |
功效 | 清热解毒、利湿退黄、养肝明目 |
适用人群 | 体质偏热、易上火、需养肝护肝者 |
烹饪时间 | 约1.5小时 |
难度 | 中等 |
口感 | 清爽鲜甜,略带药香 |
三、详细做法步骤
1. 准备食材
- 鸡骨草:提前用清水浸泡30分钟,去除杂质。
- 猪横利(猪肝):洗净后切片,用清水浸泡去血水,可加少许料酒去腥。
- 姜片:适量,去腥增香。
- 枸杞:最后加入,增加营养和颜色。
2. 焯水处理
- 将猪肝放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后冲洗干净备用。
3. 开始煲汤
- 在砂锅中加入适量清水,放入鸡骨草、姜片,大火煮开后转小火慢炖30分钟。
- 加入猪肝片,继续炖煮30分钟。
- 最后加入枸杞,再煮10分钟即可关火。
4. 调味
- 根据个人口味加入适量盐调味,不宜过咸。
四、注意事项
- 鸡骨草性凉,脾胃虚寒者应慎用或减少用量。
- 猪肝不宜煮太久,否则会变硬影响口感。
- 可根据个人喜好加入其他食材如红枣、莲子等,增加风味。
通过以上步骤,你可以在家轻松制作一碗清香美味的鸡骨草煲猪横利汤,既健康又养生,适合全家享用。