胖脸和圆脸的人在选择发型时需要特别注意，因为合适的发型能够有效修饰脸部线条，让整体形象更加协调。以下是一些适合胖脸或圆脸的发型建议，以及一些实用的搭配技巧。
首先，避免过于贴合头部的发型，比如紧贴头皮的短发或超短刘海。这类发型会突出脸部的宽度，显得脸部更加圆润。相反，可以选择带有层次感的发型，如波浪卷发或中长发，这些发型能够在视觉上拉长脸部比例，使脸型看起来更修长。
其次，侧分的发型也是不错的选择。通过将头发从一侧分开并稍微遮盖脸颊，可以有效地弱化脸部的圆润感，增加立体感。此外，齐肩长度的发型通常能很好地平衡脸部的比例，既不会显得过于厚重，也不会太轻飘。
对于喜欢短发的人来说，可以选择带有轻微蓬松感的发型，例如波波头或者微卷短发。这种发型不仅能够增加头顶的高度，还能让脸部看起来更显瘦。同时，避免过于整齐的直线剪裁，可以选择带有自然弧度的设计，这样能让脸部轮廓看起来柔和且自然。
另外，刘海也是一个重要的考虑因素。空气刘海或斜刘海是很好的选择，它们既能遮挡部分脸部，又能为整体造型增添时尚感。但需要注意的是，刘海不宜过宽或过厚，否则可能会适得其反，让脸部显得更加扁平。
最后，无论选择哪种发型，颜色也很关键。深色系的发色通常会让脸部显得更加精致小巧，而浅色系则更适合想要打造清新自然风格的人群。总之，找到适合自己脸型和个人气质的发型才是最重要的。
希望以上的建议能帮助胖脸和圆脸的朋友找到适合自己的发型，展现出独特的魅力！