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160海鲜做法菜谱大全

2025-03-09 03:08:54

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2025-03-09 03:08:54

海鲜因其鲜美的口感和丰富的营养价值,一直深受人们的喜爱。下面,我将为您介绍几种常见的海鲜做法,让您的餐桌更加丰富多彩。

一、清蒸海鲈鱼

材料:新鲜海鲈鱼一条,姜片几片,葱一根,生抽、料酒适量。

做法:

1. 鱼洗净后,在鱼身上切几刀以便入味。

2. 将姜片铺在盘底,放上海鲈鱼,再在鱼身上撒上姜丝和葱段。

3. 锅中加水烧开后,将装有鱼的盘子放入锅中,大火蒸约8-10分钟(视鱼大小而定)。

4. 出锅前淋上生抽和料酒即可。

二、蒜蓉烤虾

材料:大虾若干,蒜末、盐、黑胡椒粉、橄榄油适量。

做法:

1. 大虾去壳留尾,背部剪开去除沙线。

2. 虾肉用蒜末、盐、黑胡椒粉和橄榄油腌制15分钟。

3. 烤箱预热至200度,将腌好的虾放在烤盘上,中层上下火烤8-10分钟即可。

三、香辣蟹

材料:新鲜螃蟹,干辣椒、花椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、糖、料酒、鸡精适量。

做法:

1. 螃蟹清洗干净后切成块。

2. 锅中加油,先下干辣椒、花椒、葱姜蒜爆香,再加入豆瓣酱炒出红油。

3. 放入螃蟹翻炒均匀,加入生抽、糖、料酒调味,小火炖煮至汤汁收浓。

4. 最后撒上鸡精提味即可。

四、扇贝豆腐汤

材料:新鲜扇贝数个,嫩豆腐一块,葱花、盐、白胡椒粉适量。

做法:

1. 扇贝洗净,豆腐切块备用。

2. 锅中加水烧开后,放入扇贝煮沸。

3. 加入豆腐,继续煮3-5分钟,最后加入盐和白胡椒粉调味。

4. 撒上葱花即可出锅。

以上就是四道简单又美味的海鲜菜品制作方法,希望对您有所帮助。在享受美食的同时,也别忘了海鲜的营养价值哦!

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