烫发后，头发的毛鳞片会因为化学药剂的作用而打开，使得头发内部的水分和天然油脂流失。因此，烫发后的头发需要一定的恢复时间。一般建议在烫发后的24到72小时内不要洗头，让头发有足够的时间适应新的状态并恢复其结构。
在这段时间内，头发的毛鳞片处于打开的状态，容易导致头皮油脂和头发中的天然保湿因子流失，从而使得头发变得干燥、脆弱。如果过早地清洗头发，可能会破坏刚刚形成的卷度，甚至导致头发断裂或脱落。同时，在烫发后的最初几天里，头发也更容易吸收外界环境中的污染物，如灰尘和空气中的颗粒物等，这可能会影响头发的外观和健康状况。
然而，对于具体等待多久才适合洗头，还要根据个人的发质和所使用的烫发产品来决定。例如，如果你的头发比较细软或敏感，那么你可能需要更长的时间来等待头发完全恢复；相反，如果你的头发比较粗硬，则可能可以稍早一些进行清洗。此外，不同的烫发产品也有不同的要求，有些产品可能需要更长的等待时间。
总之，在烫发后的最初几天里，应该避免使用过于刺激性的洗发水和护发素，并尽量减少对头发的物理性损伤，比如避免使用高温吹风机、直发器或卷发棒等工具。同时，也可以适当使用一些具有滋润和修复效果的护发产品，帮助头发更好地恢复其原有的光泽和弹性。