顽固性失眠治疗的方法

1、顽固性失眠，最好的治疗方法是药物治疗配合中医理疗按摩。

2、顽固性失眠由于失眠程度比较重，所以药物上要选用营养神经和镇静催眠的药物，主要选择中长效的安眠药效果会好一些，可以选用阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝安定等，配合甲钴胺、谷维素、复方三维b等一起服用。

3、同时每天坚持睡前泡脚，并且按摩安眠穴及各脚趾趾尖和大母脚趾趾跟每天按摩30分钟。可以很好的缓解失眠。

4、平时还要养成良好的生活习惯，不喝浓茶咖啡，不熬夜，睡前不玩手机，不看恐怖刺激的影片和小说等等。

【#顽固性失眠治疗的方法#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！