味全乳酸菌好处和坏处

1、味全乳酸菌的好处为，它可以调节胃肠道正常菌群，维持肠道内微生态平衡，从而改善胃肠道的功能，还可以提高食物的消化率，降低血清胆固醇，控制内毒素，抑制肠道内腐败菌生长，提高机体的免疫力。

2、那么味全乳酸菌的坏处为，乳酸菌如果服用过多，大量的乳酸菌就会抑制肠道内的正常菌群，乳酸菌有利于肠道内的有益菌生长，而会抑制肠道内有害菌的生长，如果长期大量进食乳酸菌，那么就会打破肠胃道内有益菌和有害菌物种的平衡，进而就会引起一系列的肠胃不适，也就是所说的物极必反，所以在平时要适量的加入乳酸菌，而不要过量。

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