心脏房颤怎么保养身体（心脏房颤怎么保养）

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1、病情分析:您好，合理饮食 应有合理的饮食安排。

2、高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。

3、原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。

4、 适量运动 积极参加适量的体育运动。

5、维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。

6、对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。

7、但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

8、 规律生活 养成健康的生活习惯。

9、生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

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