大家好,小东方来为大家解答以上的问题。中暑吃什么东西好得快，中暑吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、夏季炎热，很多人会出现中暑的情况，那么中暑吃什么能快速缓解中暑的症状呢？专家指出，出现中暑时，最好是能吃一些清热凉血的食物。
2、下面小编就跟大家介绍一下一些能快速缓解中暑的症状的食物。
3、 香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。
4、宜于肠燥便秘。
5、 西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。
6、可清热解暑，除烦止渴，利尿。
7、芹菜：味甘苦、性凉，归肝、胃经。
8、可平肝清热、祛风利湿。
9、 白菜：味甘、性平，归肠、胃经。
10、可解热除烦，通利肠胃。
11、 苋菜：味甘、性凉。
12、可清热解毒，通利二便。
13、 茭白：味甘、性寒，归肺、脾经。
14、可清热解毒，除烦止渴，利湿通便 苦瓜：味苦、性寒，归心、脾、胃经。
15、可清热利湿，解毒明目。
16、 黄瓜：味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。
17、可清热，解毒，利水。
18、枇杷：味甘酸、性凉。
19、可润肺止咳，生津止渴，下气止呕。
20、 梨：味甘酸、性凉，归肺、胃经。
21、可生津润燥，清热化痰。
22、小米：味甘咸、性凉，归肾、脾、胃经。
23、可清热和中，利尿通淋。
24、绿豆：味甘、性凉，归心、胃经。
25、可清热解毒，消暑利尿。
26、绿豆芽：同绿豆。
27、豆腐：味甘、性寒，归脾、胃、大肠经。
28、可清热和中，生津止渴 黄豆味甘，性平。
29、作用和宜忌同豆腐。
30、 小麦味甘、性凉，归心、脾、肾经。
31、作用：养心安神，清热止渴。
32、宜于胃热疼痛，湿热泄泻。
33、 葛根（粉葛）味甘辛、性平，归脾、胃经。
34、作用：清热解肌，升阳止泻，宣散透疹，生津止渴。
35、宜于久泻，近代用于胃下垂。
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