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1、最重要的是按时饮食，别等太饿才去吃饭。
2、可适当的少食多餐，另外吃的东西不能太烫和太凉，温度适度为好。
3、少吃酸、辣等刺激性食物，酒也要少喝，最好是不喝。
4、可看看中医。
5、也可食疗。
6、吃点三七炖肉，仙人掌炖肉之类的对胃溃疡是很有好处的。
7、 如果想用食物疗法治疗胃溃疡，患者在饮食上应注意做到以下几点:烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。
8、煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。
9、 制订合理的饮食制度吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视;保持思想松弛，精神偷快。
10、在溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。
11、 溃疡病患者忌饮茶 对健康人来说，饮茶是有益的，但对溃疡病患者，饮茶则有害无益。
12、 因为茶作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。
13、胃酸分泌过多，便抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。
14、因此，为了促进溃疡面的愈合，奉劝溃疡病患者最好是不饮茶，特别是要禁饮浓茶。
15、 溃疡病患者忌饮牛奶 牛奶鲜美可口，营养丰富，曾被认为是胃和十二指肠溃疡病人的理想饮料。
16、但最近研究发现，溃疡病人饮牛奶，可使病情加剧。
17、 因为牛奶和啤酒一样，可以引起胃酸的大量分泌。
18、牛奶刚入胃时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激，可使上腹不适得到暂时缓解。
19、但过片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。
20、因此，溃疡病患者不宜饮牛奶。
21、 胃溃疡患者如何自我保健 胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。
22、患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。
23、 (l)必须坚持长期服药:由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。
24、切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。
25、一般来说，一个疗程要服药4~6周，疼痛缓解后还得巩固治疗 l~3个月，甚至更长时间。
26、 (2)避免精神紧张:胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。
27、精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。
28、保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。
29、 (3)讲究生活规律，注意气候变化:胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。
30、溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。
31、溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
32、 (4)注意饮食卫生:不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。
33、注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
34、 (5)避免服用对胃粘膜有损害的药物:有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。
35、如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。
36、 (6)消除细菌感染病因:以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。
37、近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。
38、这类病人必须采用抗生索治疗。
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