翻来覆去睡不着觉是什么原因（睡不着觉是什么原因）

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1、你好 朋友 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。

2、原因一，情绪波动。

3、生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。

4、神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。

5、一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和你好 朋友 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。

6、原因一，情绪波动。

7、生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。

8、神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。

9、一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!。

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