后仰跳投的视频（后仰式跳投）
2024-03-14 10:16:01
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。后仰跳投的视频，后仰式跳投这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、你如果说是后仰 那最...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。后仰跳投的视频，后仰式跳投这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你如果说是后仰 那最重要的就是腰力 后仰你腰力不够 很容易受伤的 容易被盖 投篮不稳多练习腰力 仰卧起坐 多做做 一组组的练习刚开始练习有许多不舒服 腰酸背痛 坚持孤傲一段时间 就能见到效果了彩虹是在风雨后才能见到的 祝您成功！。
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