银耳莲子粥的做法?（银耳莲子粥的做法）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于银耳莲子粥的做法?，银耳莲子粥的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、莲子需要提前5个小时用热水泡上，泡软了以后，槐况把莲子剥开，取出里面绿色的莲子芯才能和银耳一起煮。

2、把干银耳用温水泡几分钟，然后清洗干净；接着把银耳悦孝昆的根部（如下图很黄的地方）掰下来扔掉，再把银耳掰成一片一片的备用。

3、把苹果切成片备用、把葡萄干、红枣和枸杞洗干净备用。

4、用小锅把水煮开，首先放入银耳、莲子和红枣，中火煮10分钟左右。

5、10分钟后，放入苹果、葡萄干、冰糖（没有冰糖，可以用白糖代替）再用小火煮5分钟即可。

6、快要关火的时候，放入枸杞就可以了。汤中有葡萄选哨干和苹果，就会有一些甜味，所以少放一些冰糖更有利于健康哦！

以上就是银耳莲子粥的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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