直拳的动作要领(直拳)
2024-02-14 19:58:03
导读 你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于直拳的动作要领,直拳这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。保持基...
你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于直拳的动作要领,直拳这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
保持基本站姿,后脚跟微微抬起,膝盖微微弯曲,上半身稍微含胸,保持放松状态。前脚稳定不动,后脚向外转动,脚尖保持原地不动。将向后脚向后转的力量传导到腿上,再传送到腰上,保持膝盖微微弯曲,角度不变。将腰向右侧转动,要有原地转髋关节的力量,不要甩动屁股,肩膀也和髋关节一起转动。力量传到肩膀后,用前手直拳打出去,掌心朝右侧,击打出去,转动拳头,做出拧拳的动作。在基本站姿基础上,左右手的掌心是朝向右侧和左侧的,击打目标点时掌心同时朝向右侧。打出一只手的收拳的同时可以击打出另一只手,这样进攻练习会比较连贯些。以上就是直拳这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。
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