裸燕麦和皮燕麦哪个更健康（裸燕麦）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。裸燕麦和皮燕麦哪个更健康，裸燕麦这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1.就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦2.燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。

2、世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主，常称为皮燕麦。

3、我国栽培的燕麦以裸粒型的为主，常称裸燕麦。

4、裸燕麦的别名颇多，在我国华北地区称为莜麦；西北地区称为玉麦；西南地区称为燕麦，有时也称莜麦；东北地区称为铃铛麦。

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