取悦男人的房中技巧（男人持久的技巧姿势）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于取悦男人的房中技巧，男人持久的技巧姿势这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、1、

2、使用套套。

3、套套，避孕套，安全套。不光是为了避孕，还有一个重要的功能就是让男人的JJ不那么敏感，也就大大延长了爱爱的时间。就是变的更持久了嘛,当然现在还有专门为了男人持久力而研发的延时避孕套。

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5、有氧运动。

6、男人更持久的一个重要指标就是你要有一定的耐力，特别是忍耐力，那么一个好的身体才是增加忍耐力的来源，早起晨跑、适当的有氧运动对提升男人持久的战斗力效果明显。

7、3、

8、腹肌训练。

9、腹肌的肌肉是关联性器官肌肉，所以对腹肌的训练就约等于对性器官肌肉的训练，这是重点划红线部分。100个每次。

10、4、

11、重力深蹲。

12、重力深蹲是对腿部肌肉的大力度训练，对持久力方面，肯定是要站得住脚啊，这样才能撑起来更持久的。

13、5、

14、臀部训练。

15、臀部是直接关联性器官的肌肉，而且也是最近的肌肉，所以对臀部的训练也是重中之重。运动的时候收缩再放松臀部100次。

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17、冥想训练。

18、静坐冥想属于瑜伽里面的一种，冥想的时候可以幻想在爱爱，然后战斗力超强、非常持久。这是潜意识对你性意识的提升，所以也是重要的提升男人持久力的一项运动。

19、7、

20、鱼肉蛋白。

21、吃鱼是最简单的提升男人持久力的方式之一，鱼肉蛋白对性器官的补给极大，所以一周三次鱼肉蛋白的补给都不为过。

22、8、

23、药物配合。

24、对提升持久力方面，适当是使用一些安全的保健药物是有直接的效果的。可以选择一些外用的纯植物提取的延时喷剂。

25、9、

26、性欲节制。

27、很多的男人就是不节制导致了持久力下降的问题，要看惯爱爱这种事，不要眼里只有这些。懂得控制。

28、10、

29、查典籍古书。

30、民间有一些秘密的提升持久力的秘术不流传于网上，所以需要自己花功夫去书籍典籍上面去查。

以上就是男人持久的技巧姿势这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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