心理健康问题及解决方法（心理健康问题）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于心理健康问题及解决方法，心理健康问题这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、当情感受到伤害时，竭力去否认或压抑痛苦感觉。例如：失去亲人时，人们应该规劝患者本人不要去想他（她)。

2、感到悲伤痛苦对本人太可怕了，无法承受，认为不喜欢痛苦而想躲开他是人之常情。

3、认为压制痛苦的做法是坚强的，是克服悲伤的好办法。

4、过分自责和内疚。例如：与妻争吵不合，妻子离家而去，做丈夫的深深自责、内疚，认为自己无能，毁灭了婚姻，亦毁灭了一生的幸福，等等。

5、遇到挫折失败后，悲观失望，对世界的一切都看得过分黑暗，认为自己没有未来和前途。

6、继续使自己暴露在同一痛苦的情境中。

以上就是心理健康问题这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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