压胯训练视频（压胯）
2024-01-24 16:10:32
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。压胯训练视频，压胯这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一位胯。2、2位胯。3、3位胯是...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。压胯训练视频，压胯这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一位胯。
2、2位胯。
3、3位胯是最基本有效的办法。
4、不用发图。
5、问任何一个舞者都知道。
6、最好的办法就是下横叉。
7、控叉。
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