三黑粥可以生发吗（三黑粥）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于三黑粥可以生发吗，三黑粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、黑米和黑米洗干净后浸泡3小时以上；（黑豆子比较难煮烂，一定要提前浸泡）

2、核桃掰开壳后取核桃仁，可以稍微弄碎一点；

3、将黑豆、黑米连同浸泡的水一起放入砂锅里；

4、倒入核桃仁后再放足够量的清水，盖好锅盖，大火煮开后转小火慢熬1个半小时；

5、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状（外面超市也有专门磨好的芝麻粉）；

6、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末即可。（喜欢甜的可以加些红糖或冰糖调味）

以上就是三黑粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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