如何做一个高情商的人有哪几种方法（如何做一个高情商的人）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于如何做一个高情商的人有哪几种方法，如何做一个高情商的人这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、所谓的高情商其实就是一个好性格，开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气，不随便发怒，够自律。大家和你在一起时感觉舒适，自在，轻松。喜欢靠近你，信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎，但是请注意好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人。

2、当我们发脾气时身体是不受控制的，声音会颤抖，心跳会加速，头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快，伤人的话语从嘴巴里蹦出来，四肢也不在状态，想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制，那么事后记住这些身体的反应，细致的去感受身体的变化，下次再发怒时，提醒自己身体会怎样变化，并去控制它。

3、当“火山爆发”时，语言往往还不够解恨。非要摔盘子摔砸东西，毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐，非常的可怕。这种性情一定要改，不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智，那就尽量去说，说出你的烦恼，说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。

4、‌在想要毁灭东西时可以先说出来，给自己一个缓冲。比如我现在恨不得把花瓶全砸了，在举起花瓶的时候把你要做的事说出来，在说出来的这个过程中你就会有个简单的思维，花瓶很贵，砸了还要花钱买，还是忍了吧。这样你在发泄前就能冷静了，慢慢就能控制自己的情绪了。

5、除了管理自身的情绪，还要学会与他人相处。最基本的就是学会聆听。你一定会说，“笑话，听别人讲故事还用学吗？”诉叙者在讲述的时候是想要听众？还是要安慰者？或者想要什么样内容的安慰？你能准确的找到角色定位吗？只有静下心来认真的聆听才能体会诉叙者的内心需求。

6、很多时候我们明知对方的感受，却全然不顾，装做不知道看不见。就像你想朋友陪你去逛街，她却穿了一双高跟鞋，她婉言拒绝，你却视而不见，闻而不听。硬是拉着朋友一起去，对方心里多讨厌你，却是又不好说出来，所以要做一个让人讨喜高情商的人，要注重对方的感受，并且赋予尊重。

7、细心观察对方的肢体语言，对方想表达什么？有什么样的难题？好比对方在和你交谈时，言不由衷，时不时看时间，脚的方向自然朝向门口，这就不难看出他有事想离开。却又不好意思走，这时作为他朋友的你就要主动结束你们的约会。你如此的表现在对方眼中就成了善解人意。需要注意的是高情商不是处事圆滑，会看脸色，而是真诚善意的待人！

以上就是如何做一个高情商的人这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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