红薯叶怎么炒好吃不变黑（红薯叶怎么炒）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于红薯叶怎么炒好吃不变黑，红薯叶怎么炒这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、红薯叶很多人都不看好这道菜，有的甚至还用红薯叶去喂猪，据研究发现红薯叶不仅包含有大量的营养价值，比如；蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等13项薯叶，还有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能，这么好的一道菜我们当然要好好的利用，下面我们来看一下红薯叶的简单做法。

2、1；先准备好500克红薯叶和植物油、盐等调料就行啦不行要其它食材备用。

3、2；然后将红薯叶洗净备用。

4、3；然后在炒锅里面加入适量的植物油烧热。

5、4；再放入红薯叶大火快炒至熟。

6、5；再加入适量的盐调味就可以出锅啦。

以上就是红薯叶怎么炒这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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