牛油果吃法和功效（牛油果吃法）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于牛油果吃法和功效，牛油果吃法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、伴着吐司一起吃或再搭配其他食材一起食用。

2、最常见的做法就是将牛油果切块或切片放在吐司上吃，或配着果酱及其他水果一起吃。

3、家里有搅拌机的可以把牛油果打成泥状抹食用。

4、如抹在吐司上，并还可以加上一块煎鸡蛋；配着麦片，加入酸奶做成甜点；加入其他水果做成以牛油果为主打的果泥等。

5、牛油果对半切开，中间去核后再将小洞挖大点，将鸡蛋放入，然后入微波炉或烤箱烘烤着吃。也就是相当于将牛油果做底壳，熟吃牛油果和鸡蛋。当然也可以配着其他食材一起烤。如加培根、火腿等。

6、做沙拉食用，混着各种蔬菜、水果、酱汁等一起拌匀。

7、因为牛油果本身味淡，不会影响到其他食材的味道，还能保留牛油果的营养。如加小番茄、玉米、生菜做成田园蔬菜沙拉；加芒果、苹果、西瓜、柳橙做成水果沙拉等。

8、生食沾酱食用。

9、牛油果生吃如果您觉得无味不一定非得搭配其他食材，你也可以只配汁酱食用，如沾蜂蜜加甜味、沾酱油、配番茄沙司等。

10、总结起来，牛油果常见吃法不外乎有几种：

11、1，直接吃。

12、2，搭配其他食材或酱汁生吃（切块或切片）

13、3，做成果泥吃。

14、4，熟吃。用于炒菜、做汤、烘烤等。

以上就是牛油果吃法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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