日本人平均身高的变化（日本人平均身高）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。日本人平均身高的变化，日本人平均身高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、日本男性平均身高在1.72左右，女性在1.62左右日本人长得快的原因：日本孩子每天一杯牛奶，二战后，日本掀起“一杯牛奶强壮一个民族”的运动。

2、日本在中小学供餐中为学生提供牛奶。

3、2、营养丰富，每天吃30多种食物，　日本于1954年颁布了《学校供食法》，明确营养午餐增进学生健康的目标，更规定了学校供餐也是义务教育的一环。

4、3、每顿早餐都有鱼，日本家庭的餐桌上不可一日无鱼，专家们确认鱼中的DHA有健脑及长高作用。

5、4、孩子10点前入睡，夜里不要喂奶，儿童睡眠时生长激素分泌旺盛，入睡后1~4小时内达到高峰。

6、夜间频频喂奶会打扰宝宝睡眠，因此从出生4个月起、最晚到8个月之前，就要停止夜间哺乳。

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