全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更有营养（全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别呢）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更有营养，全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一、热量不同：全脂牛奶比脱脂牛奶的热量要高，全脂牛奶的脂肪含量是3.2%；2、脱脂牛奶是0.5%。

2、二、胆固醇不同：全脂牛奶的胆固醇含量比脱脂牛奶的多；2、脱脂牛奶里脂肪含量少，所以胆固醇含量也低。

3、三、口感不同：全脂牛奶的口感浓郁；2、脱脂牛奶口感比较淡。

4、四、营养不同：脂溶性维生素A、D、E、K都在牛奶的脂肪中，所以全脂牛奶含有营养素成分全面；2、脱脂牛奶则没有那么全面。

5、以上内容参考 百度百科-全脂牛奶、百度百科-脱脂牛奶。

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