你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于雾霾的个人防护措施，雾霾的防护这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 应对雾霾天气，根据年龄、职业性质、特殊生理状态的差异，分别对待老人、儿童、户外工作者(如交警、建筑工人)、孕妇、慢性病患者。
2、 老人在室内的时间比较多，要特别注意清洁。习惯用扫帚扫地的老人，不妨用吸尘器、地毯、抹布、沙发套及时清扫。传统的烹饪方法，如油炸和油炸，往往会产生大量的油烟，污染室内空气。建议家里做饭用蒸和煮的方式。
3、 儿童身体发育不完全，雾霾天气的灰尘、颗粒物会通过其呼吸道直接侵害其健康，容易引发感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。对儿童的保护从以下几个方面进行。
4、 首先，通过学校宣传和知识普及，让孩子对雾霾天气及其对健康的影响有直接的关系和感官上的认识。
5、 其次，提高家长对孩子方法的认知。
6、 再次，减少户外活动，将户外活动改为室内活动，从而减少雾霾对孩子的影响。
7、 此外，在平淡的生活中，毛绒玩具表面的灰尘和细菌较多，尽量少和孩子玩耍或经常清洗，让孩子的活动远离污染严重的交通要道，避免高峰时段开窗通风。
8、 雾霾天气的持续出现会让很多人在户外感到不适，但一般来说，我们在户外的时间较少，大部分时间都待在室内。但对于需要长时间在户外工作的劳动者，如建筑工人、环卫工人、交警等。他们暴露在雾霾中的时间更长，暴露量更大。
9、 因此，有必要强调和重视户外工作者对雾霾天气的防护。ZRA雾霾净化器，德国精工专注雾霾防治！
10、 孕妇要适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力。同时，孕妇也不要盲目休息，还是要适当运动，保持乐观的心情。
11、 1.多吃含锌的食物；2.补充维生素c；3.提高室内空气的相对湿度。
以上就是雾霾的防护这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。