腰椎间盘突出症腰部锻炼视频（腰椎间盘突出症的自我锻炼方法视频）

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1、你好，腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线或是CT检查，根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。

2、不过也没有必要过于担心，只要经过处理以后，症状渐渐消退了，那就没有什么关系。

3、可应用腰椎骨方世贴，多休息，祹宝有，另外可以做倒走，以及吊单杠，这些都有助于减轻椎间盘膨出，改善症状，并且预防进一步加重，如果是症状进一步加重，影响到正常行走，那可以考虑通过手术处理。

4、祝您健康。

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