护眼桌面怎么设置（护眼桌面）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于护眼桌面怎么设置，护眼桌面这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 打开控制面板中的“显示”并选择外观-高级，然后在项目栏中选择窗口，单击颜色-其他，然后将色调(Hue)设置为85，饱和度(saturation)设置为90，亮度(Lum)设置为205。然后单击添加到自定义颜色，并按确定.直到OK。将窗口设置为绿色后，让我们将IE的网页背景变成醒目的绿色：打开IE，单击工具，单击互联网选项，单击右下角的可访问性，然后选中忽略网页中指定的颜色，然后单击确定退出。或者按“鼠标右键”并选择“属性”，然后选择外观-高级，然后在项目栏中选择窗口，单击颜色-其他，然后将色调(85)和饱和度(饱和度)设置为90，亮度(亮度)。然后点击添加自定义颜色并按“确定”.一直都好。将窗口设置为绿色后，让我们将IE的网页背景变成醒目的绿色：打开IE，单击工具，单击互联网选项，单击右下角的可访问性，然后选中忽略网页中指定的颜色，然后单击确定退出。现在你会发现你的屏幕变成了淡绿色。

2、 还不明白？

3、 1.windouwxp系统的方法是：桌面-右键-属性-外观-高级-项目选择(窗口)，颜色1(L)选择(其他)。将色相改为85，饱和度改为123，亮度改为205-添加自定义颜色-在自定义颜色选定点确认-确认所有文档不再是白底黑字刺眼。

4、 设置好之后你会发现打开的文档不再是空白的~ ~是豆绿的！

5、 2.vista系统的步骤是：个性化->窗口颜色和外观->打开传统风格外观属性的选项获取更多颜色->高级->在项中选择“窗口”，然后调整颜色等参数(同上)！

6、 注意：下面的字体颜色不要改~ ~

7、 显示器亮度太暗，瞳孔放大，容易造成眼睛疲劳。将显示器的亮度调节到整个房间照明亮度的3~4倍为宜。其次，显示器上的字符要看起来清晰稳定，宜通过调节电脑显示器的刷新频率来尽量减少闪烁。另外，要调整笔迹的亮对比度，荧光屏上的字要比背景色亮5~10倍。不要总是用同一个背景色，因为长时间盯着同一个颜色也会造成视觉疲劳。

8、 室内照明光线不应直接反射到荧光屏上，亮度应比平时暗。

9、 把要阅读的文件放在与荧光屏相同的高度和距离，不要过于频繁地移动两个物体之间的焦距。

10、 看显示器时，至少每一两分钟眨一次眼。在显示器前工作的每一个小时，都要休息10~15分钟。休息是指看6米以外的物体，尤其是远处不断运动的物体。

11、 一些颜色鲜艳的水果，如橙子、胡萝卜等，以及富含维生素和蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶等，都有助于视网膜色素的更新。

12、 电脑放在你面前50~75 cm，与眼睛平行，向下约30度角。座位确保你的脚在地面上。如果长时间使用笔记本电脑，可以额外增加一个鼠标、键盘和可倾斜的搁板，让你浏览屏幕不会疲劳。减轻疲劳的效果。

13、 远视地图利用心理空间感知的原理，使一张二维空间平面的纸强烈地显示出一个三维空间向远处延伸的三维图形，让近视、视力好的人在长时间近距离用眼造成的视觉疲劳得到一定的缓解。

以上就是护眼桌面这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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