你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于体寒吃什么调理 女性，女人体寒吃什么调理这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 医学研究人员发现，人怕冷与无机盐缺乏有关。莲藕、胡萝卜、百合、红薯、青菜、大白菜等。富含无机盐，可与其他食物混合。
2、 糯米很暖，怕冷的人最好吃。放红糖，不放白糖。喜欢的话可以加桂圆，红枣之类的一起煮。
3、 顾名思义，红枣是水煮的。可以买去过坑的红枣，也可以自己买去坑。可以用红糖煮，加姜，加桂皮驱圆。这个简单实惠，最温暖。
4、 买瘦牛肉，让人剁碎，然后放在炖锅里，边上加几片姜，加热水，然后放在水里炖，大火炖半个小时，中火炖两个半小时。准备好了，就喝水，其他什么都不要做。
5、 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物能促进甲状腺激素的分泌。
6、 包括新鲜的、罐装的(不含调料、脂肪、糖等添加剂)蔬菜；番茄酱。但蔬菜不能与非核心食物(如炒菜豆角、油浸菜、糖渍五颜六色的轿子菜等)结合。不是核心食物)。
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