大家好,小活来为大家解答以上的问题。男人的脚这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、这是肾虚的症状。
2、不过要注意区别肾阴虚和肾阳虚，这里有篇文章供你参考： 中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
3、 提示：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。
4、2．口干、烦躁。
5、3．手心发热。
6、4．爱出汗。
7、 由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。
8、 肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。
9、病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。
10、另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。
11、因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
12、 提示：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。
13、2．手脚冰凉、尿频。
14、 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。
15、补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
16、 肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。
17、反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
18、 腎陽虛衰 ﹝自我體查﹞ 主症： 前陰寒冷，性慾淡漠，精冷不育，陽痿早洩，畏寒肢冷，腰膝酸軟，精神萎靡不振，小便清長，夜尿頻多，舌淡胖，苔白，脈沉細弱。
19、 ﹝自我治療﹞ （１） 食療： 紅炆狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。
20、慢火炆熟，棄藥渣吃肉。
21、 狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調以適量的鹽、薑、五香粉及糖，置砂鍋中文火炖熟，佐餐食用。
22、 羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。
23、杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥，加食鹽調味後食用。
24、 羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。
25、羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調味，食肉飲湯。
26、 羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，藥物水煎取汁，羊肉切片，與藥汁煮湯，加蔥白食鹽調味，食用。
27、 炸麻雀：麻雀3隻，去毛及內臟，用生油炸香，蘸炒鹽粉食用，每日1次。
28、 麻雀湯：麻雀2隻，菟絲子25克、杞子25克。
29、菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內臟，與藥汁煮湯，食鹽調味，食肉飲湯。
30、 蝦仁湯：蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克，加水炖熟，食肉飲湯。
31、 炖烏雞：烏骨雞（竹絲雞）1隻、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生薑3片。
32、烏雞去毛及內臟，與藥物一起隔水炖熟，食用。
33、 炖鵪鶉：鵪鶉1隻、杞子50克、杜仲10克。
34、鵪鶉去毛及內臟，杞子、杜仲共炖熟，去藥渣，吃肉飲湯。
35、 （２）中成藥： 處方：熟地30克、巴戟10克、仙靈脾10克、肉蓯蓉12克、菟絲子10克、杞子10克、製附子6克、懷山藥10克、女貞子10克、肉桂3克（焗）。
36、 右歸丸：每服1丸（9克），日3次。
37、 金匱腎氣丸：每服1丸（9克），日2次。
38、 金鹿丸：每服1丸（9丸），日2次。
39、 龜齡集散：每服0.3～0.4克，日1次。
40、 蓯蓉補腎丸：每服1丸（9丸），日2次。
41、 （３）針灸： 體針：關元、次膠、復溜、命門。
42、施補法，留針30分鐘，或加溫針灸3～5壯。
43、 艾灸：氣海、腎俞、三陰交、足三里、艾炷灸3～9壯，或艾條溫和灸，每穴3～5分鐘。
44、 耳針：取耳穴腎、膀胱、皮質下、內分泌、外生殖器，白芥子理壓，膠布固定，每天按壓3～4次。
45、 （４）推拿： 兜腎囊：盤膝端坐，解衣調息，將雙掌搓熱，然後左手兜腎囊（陰囊），梢向上用力，右手摩擦氣海、關元部位，兜擦81次，再左右手調換，再兜擦81次。
46、 摩腎俞：臨睡前坐於床，解衣垂手，略作納呆閉口，舌抵上顎，目視頂門，提縮 肛門，數十次，然後兩掌貼於腎俞穴、中指正對命門穴，作環形摩擦120次。
47、 摩涌泉：端坐或單盤坐，雙手擦熱，一手握持足趾，另一手施摩涌泉穴，不計其數，以熱為度，左右手互換，再加上法施摩另一邊涌泉穴。
48、 （５） 氣功： 養陽功：自然盤膝式，兩小腿交叉，足掌向後外，腎部著熱墊，雙大腿置雙小腿上，頭微前傾，雙目微閉，兩上肢自然下垂，或將一手置於另一手上，放在大腿上，全身放鬆，意守丹用，自然輕呼吸，每次練30分鐘。
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