首先，更换电池后的第一次充电并不需要像早期镍氢电池那样进行“完全放电再充满”的操作。现代锂离子电池已经不需要这样的步骤，因此您可以直接开始充电。一般来说，当您更换了新的电池后，建议将手机电量耗至较低水平（比如20%-30%左右），然后进行一次完整的充电过程。这个过程通常需要大约1-2小时，具体时间取决于您的充电设备功率和电池容量。
为了确保新电池的最佳性能，在最初的几次充电中，尽量避免让手机电量完全耗尽到零。保持在20%-80%之间的电量范围充电是最理想的。同时，尽量选择原装或经过认证的充电器和数据线，这样既能保证充电效率，也能保护电池健康。
此外，如果您是刚刚更换了电池，记得观察手机的发热情况。如果发现充电过程中手机过热，建议暂停充电并检查充电环境是否适宜。适当的温度对于延长电池寿命非常重要。
总之，苹果手机更换电池后的第一次充电无需过于复杂，按照常规方法充电即可。遵循以上建议，可以让新电池更快地进入最佳工作状态，从而更好地服务于您的日常使用需求。