准备工作：
在开始之前，请确保你的设备已经备份好所有重要数据。因为刷机会清除设备上的所有数据。此外，还需要准备以下工具和材料：
- 一台运行Windows或Mac系统的电脑。
- 最新版的爱思助手软件。
- 苹果X的原装充电器以及数据线。
- 确保电脑上有足够的电量，避免刷机过程中断电。
步骤一：下载并安装爱思助手
访问爱思助手官方网站，下载适用于你电脑操作系统的版本，并按照提示完成安装。
步骤二：连接设备到电脑
使用原装的数据线将苹果X连接到电脑上，确保设备能够被爱思助手识别。如果未能成功识别，请检查数据线是否正常工作，或者尝试更换USB接口。
步骤三：启动爱思助手并选择模式
打开爱思助手后，点击界面上的“一键刷机”选项。然后根据需求选择适合的固件版本。如果是升级系统，建议选择最新的稳定版；如果是降级，则需要选择相应的历史版本。
步骤四：开始刷机过程
确认所选版本无误后，点击“立即刷机”按钮。此时，爱思助手会自动下载所需文件并开始刷机流程。整个过程可能需要几分钟时间，在此期间请不要拔掉设备或关闭电脑。
步骤五：等待完成与重启
当刷机完成后，爱思助手会提示你可以安全地移除设备了。此时可以拔下数据线，按住设备上的电源键直到出现滑动关机界面，然后滑动关机后再长按电源键开机即可。
注意事项：
- 刷机前务必保证设备电量充足。
- 不要随意更改设置或中途停止刷机程序。
- 如果对某些步骤不确定，建议寻求专业人士的帮助。
以上就是关于苹果X使用爱思助手进行刷机的具体方法教程。希望这些信息能帮助到有需要的朋友！